日当たりの良い海のビーチと暖かい高地の熱帯雨林、国際都市、趣のある山間の町の土地として、パナマは退職者や熱帯の楽園で快適なライフスタイルを求める人々に人気の目的地です。 サンタフェとボケテの都市は美しい高地の目的地であり、コロナードはビーチ愛好家にとって完璧な拠点です。 西部のコスタリカ国境からそれほど遠くないダビデ市は、高地の熱帯雨林と海岸線の間に快適に位置しており、パナマの多様な自然環境の多くに簡単にアクセスできます。
これらおよび他の多くの場所で、ほとんどの駐在員は月に1, 000ドルで非常に快適に生活できるはずです。これには、定期的な外食や町からの定期的な旅行が含まれます。 ただし、首都パナマシティでの快適な生活は、おそらく月額1, 000ドルでは達成できません。
家賃
パナマでは、他の都市の首都や高級住宅地を避ける限り、住宅は非常に安価です。 ウェブサイトNumbeo.comによって収集された国際価格データによると、2018年10月27日時点で、パナマシティの中央地区にある1ベッドルームアパートメントの家賃は月額約1, 000ドルです。 それに比べて、デイビッドの中心にある同様のアパートの家賃はたった約225ドルです。 デビッドの郊外でアパートを探している場合、家賃はさらに低くなります。
配偶者や友人とアパートを共有することは、お金を節約する素晴らしい方法です。 ショッピング、サービス、エンターテイメントに近いデイビッドの中心部にある質の高い3ベッドルームアパートメントは、平均525ドルです。 周辺エリアでは、月額425ドル未満で同じ宿泊施設を提供しています。 Boqueteでは、あなたとパートナーは1ベッドルームのアパートを、場所に応じて月額約450〜800ドルで共有できます。 サンタフェでは、同様の宿泊施設の価格はさらに低くなっています。
公益事業
パナマでは、エアコンの適度な使用を前提とすると、一般的に光熱費は合理的です。 Numbeo.comによると、水、電気、ごみサービスを含む平均的なユーティリティコストは1か月あたり約87ドルです。 無制限のブロードバンドインターネットサービスは約52ドルで利用できます。 政府のPensionadoプログラムを通じてパナマに居住している場合、法的にすべての公共料金の25％割引を受ける権利があります。
プリペイド携帯電話サービスは、プランの割引やその他のプロモーションを除く、1分あたり約12セントで利用できます。 現在の携帯電話をパナマで使用するために保持できる場合があります。 テレビサービスについては、ケーブル会社のケーブルオンダは、多くのアメリカの人気ニュース、スポーツ、エンターテイメントネットワークなど、さまざまな国際英語チャンネルを含むパッケージを提供しています。 海外在住の出版物International Living誌は、ケーブルテレビまたは衛星テレビが月額35ドルから50ドルになると予測しています。
食物
新鮮な果物や野菜は、パナマ全体で豊富で安価です。 パスタ、米、卵、鶏肉、その他の肉などの主食も手頃な価格で広く入手できます。 多くの外国ブランドの食品はパナマの大都市で入手できますが、一般的にかなり高価です。 特に予算が限られている場合は、地元のブランドの選択肢にこだわることをお勧めします。 家で定期的に食事をすることに注意を払っている慎重な買い物客は、冷蔵庫とパントリーに毎月200ドルから300ドルのコストでおいしい食べ物を保管しておくことに何の問題もありません。 インターナショナルリビング誌は、400ドルから500ドルの予算を提案しています。これには、食料品と一般家庭用品の両方が含まれます。
パナマでは、多くの外国人が問題なく水道水を飲んでいます。 国内のほとんどすべての大都市の水は一般に安全であると考えられています。 そうは言っても、米国疾病対策予防センターはパナマの水道水を完全に避けることを推奨しています。 このアドバイスに従う場合、ボトル入りの水は、1.5リットルのボトルで1.50ドル未満で国内で広く利用できます。
健康管理
パナマの医療は、ほとんどの大都市で例外的であり、米国の同等の医療よりもはるかに安価です。 全国の都市にある病院や診療所には、最新の医療機器と国際的に訓練された医療専門家がい ます。 International Living 誌は、パナマの一般開業医への訪問はわずか5ドルであると報告しています。 専門家の訪問や医療検査や治療は、米国の同等のサービスよりもはるかに安く、この国の外国人にとって大きな経済的利益になります。
パナマでの医療の手頃な価格を考えると、一部の健康な駐在員は自費で医療費を支払うことを選択します。 一方、パナマのPensionadoプログラムの米国の無保険の退職者の同様のポリシーよりもはるかに低い価格で、外国人居住者は民間保険を利用できます。 Pensionadoプログラムのすべての参加者は、歯科および眼科検査が15％、処方薬が10％割引になります。
その他の費用
パナマでは、地元で生産されたブランドを選ぶと、一般的にクリーニング製品、個人衛生製品、家庭用品などが安価になります。 この分野で考えられるその他の費用には、化粧品、コンタクトレンズ、衣服、お土産、室内装飾品などがあります。 ほとんどの駐在員は、月額$ 100未満で個人および家計費を賄うことができますが、予算のこの部分は容易に拡大できます。
パナマの大部分の都市には公共バスシステムがあります。 バスの料金は、1回の乗車あたり約25セントから35セントです。 一般に、小さな町では、何らかの形の安価で定期的な公共交通機関を利用できます。 タクシーの価格は異なります。 パナマシティの外では、都市の中央地区内のタクシー料金は通常3ドル以下です。 インターナショナルリビングは、ボケテ市のタクシーの固定価格$ 1.50を見積もっています。
エンターテインメントコストは大きく異なります。 Pensionadoプログラムの退職者は、いくつかのタイプのエンターテイメントを大幅に割引する権利があります。 割引には、映画館のチケットと文化イベントやスポーツイベントの50％の割引が含まれます。 国内旅行の割引には、航空運賃が25％オフ、都市間バスサービスが30％オフが含まれます。 週末はホテルが30％オフ、月曜日から木曜日は50％オフです。
ボトムライン
パナマでの月額1, 000ドルの予算は、家賃300ドルのように見えるかもしれません。 ユーティリティ、ブロードバンドインターネット、携帯電話サービスに150ドル。 食料品に200ドル。 地元の交通機関で40ドル。 個人および家計費100ドル。 残りの210ドルの一部を使用して、緊急基金の作成、医療費の支払い、または健康保険の購入ができます。 残っているものは、外食やエンターテイメント、ケーブルテレビサービス、旅行に利用できます。
